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Avant les évaluations scolaires, votre enfant a la boule au ventre.

Une amie, elle, a le cœur qui bat très fort avant de monter sur scène pour le spectacle de l’école.

Un collègue ne dort plus depuis que la date de son discours devant 500 personnes a été programmée.

Votre club de golf tremble dans vos mains avant de frapper votre balle?

Vendredi 14h00, votre chef veut vous voir dans son bureau, Que veut-il ?

Petits ou grands, nous sommes tous confrontés à des situations stressantes. Mais, au fait, qu’est-ce que le stress?

Le stress est un état de défense de l’organisme réagissant à des menaces sur son bien-être, utilisant toute son énergie à se protéger.

Lorsque le cerveau sonne l’alerte, nous avons des réactions physiologiques immédiates, comme l’augmentation du rythme cardiaque, la constriction des vaisseaux sanguins et la montée d’adrénaline.

Le corps peut ainsi réagir à la situation. S’ils persistent au-delà du temps nécessaire , ces mécanismes donnent lieu à des malaises physiques et psychologiques, ce sont les symptômes de stress.

L’hypnothérapie peut être appliqué avec succès pour les personnes souffrantes de tels anxiétés, tout en respéctant l’intégrité de la personne.

Prenez rendez-vous grâce au bouton calendrier ci-dessous pour vous aider à mieux gérér le stress de votre quotidien.

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